Omega 3

[...] Cherry in Jelly i bananem. https://i.ibb.co/LC8W5K6/IMG-4407.jpg https://i.ibb.co/Pmqy1jS/IMG-4418.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs rano i wieczorem; Allnutrition Cashew Cream - wg braków w diecie; Allnutrition - wg braków w diecie. SFD Citrulline - porcja przed treningiem. Szczyt [...]

[...] https://i.ibb.co/wc17LX4/IMG-4467.jpg https://i.ibb.co/gVb5s6h/IMG-4476.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs rano i wieczorem SFD Berberine HCL - 2 tabs do obiadu/deseru; SFD Whey Delicious - wg braków w diecie. I kawka w Mietkowie. [...]

[...] https://i.ibb.co/JqLSJ54/IMG-4577.jpg Kanapka petarda. Następnym razem wjeżdża z pastrami. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs rano i wieczorem; Allnutrition Cashew Cream - wg braków w diecie; Allnutrition Egg White Protein - wg braków w diecie; SFD Whey Delicious - wg braków [...]

[...] ostatnim posiłku poszło 1000 kcal %-) Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym i kolarskim; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Cashew Cream - według braków w diecie; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs rano i wieczorem; SFD Citrulline - porcja przed treningiem; SFD Berberine HCL - 2 tabs do posiłku do kolacji.

[...] https://i.ibb.co/WfLKW3X/IMG-5206.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutrition Peanut Cream - według braków w diecie; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. SFD Berberine HCL - 1 tabs do kolacji.

[...] ładowanko na dwoje :-D Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym kolarskim; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie; SFD Berberine HCL - 2 tabs do ostatniego posiłku; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji.

[...] SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem. Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Berberine HCL - 1 tabs do lodów; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-11-08 19:04:36

[...] Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; Allnutrition Almond Cream - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim. SFD Berberine HCL - 1 tabs do potreningowego; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji.

[...] Peanut Crunch - według braków w diecie; SFD Citrulline - porcja przed treningiem; SFD Berberine HCL - 1 tabs do kolacji; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji. Dziś kręcenie przy Spy z Sachą Baron Cohen. Całkiem spoko miniserial, więc polecam. https://i.ibb.co/FmMcLpF/IMG-5914.jpg

[...] https://i.ibb.co/HNgD0Rz/IMG-6033.jpg https://i.ibb.co/k2SwXQF/IMG-6041.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji.

[...] https://i.ibb.co/5TfdyJ7/IMG-6108.jpg https://i.ibb.co/4RGR6Wq/IMG-6116.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji.

[...] Bułki z szynką i łososiem wędzonym. https://i.ibb.co/vmXcvm1/IMG-6227.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim. Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i koalcji.

[...] lody. https://i.ibb.co/V2R7vDg/IMG-6269.jpg https://i.ibb.co/S7bhFSK/IMG-6287.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem. Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.

[...] 6. Chleb z szynką i serkiem Philadelphia. https://i.ibb.co/0qLB96K/IMG-6302.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem. Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.

[...] https://i.ibb.co/r63KCP6/IMG-6559.jpg Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym; Allnutrition Peanut Crunch - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Citrulline - porcja przed treningiem; SFD Berberine HCL - 2 tabs do kolacji; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.

[...] przed wyścigiem; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Jutro z rana kręcę jeszcze 40 min rege i lecimy z Gośką na strajk do stolicy %-) A tak serio, to mieliśmy jechać na weekend do [...]

[...] braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 30 g w czasie treningu; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Dzisiaj sprawdziłem sobie nowy Istonic z Allnutrition o smaku grejpfruta i w smaku całkiem niezły. Przyjemna odmiana od wody. [...]

[...] SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po kolarskim; SFD Citrulline - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 20 g w czasie treningu; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji.

[...] - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 20 g w czasie treningu; SFD Berberine - 1 tabs do potreningowego. Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Dzisiaj też byłem na na fittingu. Siodło poszło 13 mm w górę i 1 cm do przodu, zmiana ustawień bloków i muszę zmienić mostek z [...]

[...] - porcja przed treningiem kolarskim; Allnutrition Cachew Cream - według braków w diecie; SFD Whey Delicious - według braków w diecie; Allnutrition Isotonic - 20 g w czasie treningu; Allnutriton Vitaminall Sport - 2 tabs do śniadania; SFD Omega 3 Strong - 1 tabs do śniadania i kolacji. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2021-02-28 19:24:51